Question 1

Wie schwer ist diese Diät durchzuhalten?

Accepted Answer

Da diese Diätform nicht einseitig ist, fällt es nicht schwer diese Diät durchzuhalten. Die Smart Points geben zwar vor, was gegessen werden darf. Doch die Gruppentreffen geben immer wieder Motivation.

Question 2

Ist die Diät überhaupt alltagstauglich?

Accepted Answer

Diese Diät ist alltagstauglich. Auch wenn man für die Familie kocht, gerät man hier nicht aus dem Konzept oder in Schwierigkeiten die Smart Points unterzubringen. Auch die Bewegung kann in den Alltag integriert werden.

Question 3

Welche Beschwerden können u.a. auftauchen?

Accepted Answer

Körperliche Beschwerden sind selten, die direkt mit der Diät in Zusammenhang gebracht werden können. Es sind allerhöchstes irgendwelche Lebensmittelunverträglichkeiten, die auftreten können. Diese auch ohne das Durchführen dieser Diät aufgetreten können.

Question 4

Welche Kosten kann man erwarten?

Accepted Answer

Die Ausgaben für Lebensmittel steigen nicht. Ein hoher Kostenfaktor bei dieser Diät ist der Beitrag für die Mitgliedschaft, der auch die Kosten für die Gruppentreffen enthält. Hinzu kommen Fahrtkosten zu den Gruppentreffen.

Question 5

Halte ich mein Gewicht nach der Diät ohne Jo-Jo Effekt?

Accepted Answer

Laut Anbieter soll es so sein, dass das Gewicht auch nach dem Ende der Diät ohne Jo-Jo-Effekt gehalten werden kann. Allerdings ist die Diät sehr langfristig ausgelegt.

Weight Watchers

Stoffwechselkur

Fatburner-Diät

Low Carb Diät

Metabolic Balance

Intervallfasten

Dukan Diät

Keto Diät

Paleo Diät

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